今日は
18:30〜 ちょっと早めの5km弱（キロ5:30）
19:00〜 ゆっくり目の6km（キロ7:00）
の2本立ての練習でした。

両方参加の方は、10km程度走りました！

紅葉はまだ早いものの、途中のライトアップは
けっこうキレイでしたよ。
ただ、人いないですね。トイレの100Wとなりませんように…

寒い中参加された方、お疲れ様でした。

今後の練習には手袋必須です！

YS･TK･HA-IJ-OK･SM